Você já pensou que o ato de bondade e de doar pode mudar
suas crenças, sua mentalidade e
trazer vários benefícios?
Pois é uma verdade
O que o um ato de bondade e de doar pode fazer?
Atos de bondade e de doar podem altera vários coisas em sua
vida e podem fazer toda diferença . algo estudado por muitos
especialista e já comprovado cientificamente seus resultados e aplicado também na
área de desenvolvimento pessoal e alta performance em treinamento como do Master
coach Paulo Vieira e Marcia Luz.
Os principais estudo sobre atos de bondade e doar vem da
psicologia positiva e neurociência.
Veja alguns dos resultados que você pode esperar:
-Pode mudar sua crenças financeiras e de identidade;
-pode mudar sua mentalidade de escassez para de abundancia;
- Pode aumenta sua auto estima;
-Aumentar sua autoconfiança;
-é um característica de bilionários, das pessoas muito ricas
em todos os sentidos;
-Muda sua bioquímica, lhe da uma dose de dopamina
-aumentar a proporção de emoções positivas em relação as
negativas;
-Diminuir o estresse;
-Aumentar sua saúde física e mental.
Vamos ver como tudo isso acontece:
Crença e mentalidade
No livro o Fator de
enriquecimento de Paulo Viera , no
capito 5 o exercício do enriquecimento, ele mostra 5 exercícios como
reprogramar suas crenças financias de : identidade, capacidade e merecimento financeiro.
E o segundo exercício é o ato de doar parte de sua renda, sendo a proporção que ele aconselha
dez por cento. Ai diz que é um dos exercícios mais importantes pois vai levar a
mentalidade de escassez para abundancia.
Ele fala de oitos crenças que são instaladas:
1-
Sou abundante;
2-
Sou capaz de ganhar mais;
3-
Existe mais que o suficiente para todos;
4-
Sou generoso e grato;
5-
O mundo é um lugar bom de se viver;
6-
Sou importante para pessoas e para um mundo
melhor;
7-
Sou merecedor de ter mais, afinal contribuo e
ajudo quem precisa;
8-
Agrado a Deus, pois ajudo o desvalido e
necessitado.
Com o ato de doar a auto imagem do individuo vai se
alterando, se ver como um pessoa de mais valor, um pessoa verdadeiramente rica
que tem mais do que suficiente para se. Assim sua autoestima muda positivamente.
Doar vai interferir também na crença de capacidade pois, a
medida que doar, não simplesmente doar por obrigação, mas sim doar com alegria,
prazer e satisfação, uma mensagem é
enviada para o seu cérebro de que você e´ capaz de produzir mais
abundantemente. Assim gerando mais autoconfiança,
você se tornar cada vez mais capaz de produzir mais.
Além de interferir também na crença de merecimento, e esta
relacionada ao ato de ter. Pois a cada vez de você doa se ver como uma pessoa
melhor e que merecer ganhar mais e merece o melhor da vida.
O ato consciente de doar com alegria e satisfação é capaz de
reprogramar nossas crenças, mudando nossa mentalidade para abundancia.
Por isso ela é característica encontra em pessoas muito
ricas, vemos no próximo tópico.
Características de Bilionários
No livro Bilionarios de Ricardo Geromel, que trabalha na
forbes que faz o levantamento dos homens mais ricos do mundo.
E Ricardo Geromel resolver estudar os homens mais ricos e
ver o que ele tinha em comum. E achou oito características encontrada em todos
eles.
E uma delas é a sensibilidade
a filantropia, eles são doares. É uma características deles, mas não pensem
que eles doam por que são bilionários e tem muito, pois doar é algo que eles
faziam mesmo antes de serem muitos ricos.
Então eles não doam por que são ricos, mas são ricos por que
doam.
Bioquímica
Ato de bondade libera em nosso cérebro um dose de dopamina,
que produz bem-estar. O efeito da dopamina ativa nosso sistema de recompensa.
Benefícios à saúde
No livro o jeito
Harvard de ser feliz, Shawn Achor. O autor fala de sete princípios da
felicidade, o primeiro é o principio é o beneficio da felicidade. E uma das maneiras
de capitalizar a felicidade é adotar
gestos conscientes de bondade que vão aumentar nossas emoções positivas,
assim sendo capaz de reduzir o estresse e contribui para saúde física e mental.
E se refere a um estudo que comprova que pessoas que praticaram
5 gestos de gentileza num dia se sentiam muito mais felizes.
Como posso ser um expert em doar
Christine Carter no seu livro O ponto de equilibro, ela dá
algumas dicas de como se tornar.
A autora fala que temos três recursos primários que podemos
doar, que são: Tempo, dinheiro e nosso amor e pensamento positivos.
Conheça as sete maneiras de como doar nessas áreas:
1-
Pense positivo;
2-
Agradeça;
3-
De um pequeno momento de amor, atenção e
carinho;
4-
Faça pequenos
favores de cinco minutos;
5-
Faça um ou dois favores de 15 minutos;
6-
Demonstre compaixão por estranhos;
7-
E por fim doe dinheiro
O poder da boa ação com Marcia Luz
Veja o vídeo o que Marcia Luz fala sobre boa ação:
Considerações finais
Espero que você se torne um doador e colha os efeitos positivos
que doar e fazer gestos de bondade podem fazer em sua vida.
