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O que é Theta Healing e como funciona?
Theta Healing é um método de cura proeminente que foi criado em 1995 por Vianna Stibal durante sua jornada pessoal de cura de um tumor na perna. De acordo com o site oficial Vianna Stibal ThetaHealing , este método é uma técnica de meditação e uma filosofia espiritual que não é específica de uma religião, mas reconhece todas elas com o objetivo de se aproximar do Criador. Este treinamento é voltado para o corpo, mente e espírito e dá a capacidade de se livrar de crenças limitantes e viver uma vida cheia de pensamentos positivos por meio da oração e da meditação.
Esta técnica é ensinada para ser usada em correlação com a medicina convencional e ajuda a aprender como usar sua intuição, contando com o amor incondicional do Criador para fazer seu “trabalho”. A filosofia do ThetaHealing é viver, treinar e treinar outras pessoas para criar uma vida melhor através do amor e, conseqüentemente, alcançar uma harmonia em nossa mente, corpo e espírito através do conceito de 7 Planos de Existência.
Devido ao aumento do reconhecimento dessa técnica, este artigo se concentrará em apresentar as informações mais importantes sobre ela e ajudá-lo a aprender mais sobre como ela funciona e como pode ajudá-lo.
Quem é Vianna Stibal?
Ela é a fundadora do método ThetaHealing e uma conhecida professora espiritual e curadora que ensina sua filosofia espiritual e tipo de meditação, ou seja, ThetaHealing em todo o mundo. Testemunhando sua própria cura há duas décadas, ela descobriu que nossas crenças e emoções nos influenciam nos níveis básico, histórico, genético e da alma. Por isso, ela trabalhou na criação de um processo que pode nos ajudar a descobrir como e por que acreditamos, como criamos doenças e problemas em nossas vidas, e como entender o plano do criador e projetar a realidade que queremos. Até agora, Stibal treinou mais de 500.000 praticantes em todo o mundo e também escreveu vários livros.
Como funciona o ThetaHealing?
De acordo com Stibal, o objetivo deste ensino é levar seu cérebro a um estado profundo conhecido como theta e, por meio dele, renovar o vínculo com o Criador, o que permitirá que você aprenda a facilitar as mudanças mentais, físicas e emocionais . Além do mais, ela mostra como construir sua própria realidade e como tudo o que acontece em sua vida tem um propósito. De acordo com a Alquimia Teta, nossos cérebros têm 5 frequências básicas, ou seja, Gama, Beta, Alfa, Teta e Delta e geralmente os usamos um de cada vez; no entanto, uma frequência tende a ser dominante, dependendo da situação. Na fase de meditação profunda, sono ou hipnose, a onda dominante é a Theta e os cientistas concluíram que esta frequência tem a capacidade dediminuir o estresse e a ansiedade, levar ao relaxamento profundo, aumentar a clareza mental e a criatividade, minimizar a dor e aumentar a euforia. Durante o ThetaHealing, o cérebro entra nessa onda em minutos e o indivíduo trabalha com o Criador, Deus ou o Universo (dependendo de suas crenças).
ThetaHealing é a escolha certa para você?
De acordo com Theta Alchemy, ao aprender mais sobre as vantagens que esta técnica oferece, você pode facilmente determinar se esta é a opção certa para você ou não. Vamos dar uma olhada:
Sem dúvida, se você precisa ou deseja introduzir mudanças em sua vida, ThetaHealing pode ser vantajoso para você; você também pode obter ajuda de maneiras que nunca pensou. O que é ótimo nessa técnica é que ela dá a você o poder de fazer sua vida do jeito que você quiser.
O que acontece durante uma sessão ThetaHealing?
Normalmente, uma sessão dura entre meia hora e uma hora e meia e quantas sessões você precisa está condicionado pelo problema que você deseja resolver.
Conforme explicado em Theta Alchemy , o praticante está concentrado em definir as crenças cruciais que estão encorajando seu problema emocional ou físico com a ajuda de uma ferramenta conhecida como escavação . Dá ao praticante a habilidade de desvendar as numerosas camadas de crença e alcançar a inferior. Portanto, acredita-se que, quando essa crença de fundo é deslocada, as demais crenças que vêm depois dela irão, conseqüentemente, mudar e o indivíduo estará livre de limites e não terá que passar por traumas precoces.
Outro aspecto importante de uma sessão de ThetaHealing é quando o praticante verifica se você mantém crenças específicas por meio de testes musculares ; lembre-se de que tudo o que está sendo feito durante uma sessão requer o seu consentimento, ou seja, um simples sim sinaliza que você está pronto para a nova realidade.
As sessões são realizadas em uma área segura e de apoio, onde o profissional e os indivíduos envolvidos podem explorar livremente todos os aspectos de sua vida que gostariam de mudar ou melhorar.
Considerações finais sobre ThetaHealing
Sem dúvida, essa técnica é considerada para ajudar as pessoas a resolverem suas lutas emocionais e físicas e ensina a conectar o eu consciente e inconsciente com o propósito de adquirir uma melhor qualidade de vida alinhando seus pensamentos e desejos com sua experiência de vida.
Essas sessões estão se tornando cada vez mais populares devido aos contínuos testemunhos positivos e à capacidade de levar seu corpo, mente e espírito para o próximo nível. Além do mais, ao ajudá-lo a se livrar de padrões de pensamento que o deixam doente ou formam barreiras com amigos e familiares, esse método purifica a mente, eleva seu poder e liberdade e harmoniza sua vida.
Traduzido do original https://embrywomenshealth.com/what-is-theta-healing-how-does-it-work/
A Técnica Que Todo Mundo Deveria Saber para Melhorar a Concentração
Guia prático para conseguir paz interior, saúde perfeita e sucesso na vida através do poder mental.
"Concentração" de um autor indiano chamado Mouni Sadhu.
Livro em Pdf encurtador.com.br/uzGR1
Higiene do Sono - 7 Hábitos Para Dormir Melhor e Acordar Com Mais Disposição
Descrição do video
Fala turma! Joel Jota aqui trazendo um vídeo sobre sono para te ajudar a dormir bem! Vocês pediram bastante por este vídeo então eu preparei 7 hábitos para dormir melhor que me ajudam bastante! 1) Adotar horários regulares de sono - 0:53 Procure sempre dormir no mesmo horário ou perto, isso reduz o tempo que você leva para conseguir cair no sono. 2) Fazer atividade física - 1:45 Não somente ajuda na sua saúde física, mas ajuda na hora de dormir. Cada pessoa tem sua rotina diferente de exercício, mas ela pode causar agitação, então se você é uma dessas pessoas faça de manhã ourelo menos 6 horas antes de dormir. 3) Evitar bebidas com cafeína à noite - 2:40 Normalmente leva de 3 a 5 horas para eliminar grande parte da cafeína do organismo e até 14 horas para eliminar completamente. 4) Comer alimentos leves no jantar - 3:07 Alimentos pesados e ricos em proteína e com elevado teor calórico, quando consumidos em excesso à noite, podem atrapalhar o sono e podem até mesmo nos levar a ter pesadelos. 5) Regra do 3,2 e 1- 3:51 É simples. 3 horas de dormir deixe de trabalhar, 2 horas antes de dormir deixe de comer e 1 hora antes de dormir evite luz branca. 6) Diminuir a exposição à luz antes e durante à noite - 4:31 Ao escurecer, começamos a produzir melatonina — hormônio que ajuda nosso organismo a se preparar para dormir. Lâmpadas de luz azul, ou seja, telas de computador, tablets e celulares podem atrapalhar a produção de melatonina, e devem ser reguladas ou evitadas durante à noite. Dormir em um ambiente escuro irá ajudar a ter um sono revigorante. Então caso não tenha medo do escuro desligue todas as luzes possíveis, até mesmo as de roteador de WiFi, telas de computador ou televisivas. À noite priorize a utilização de luzes amarelas. Vendas noturnas são uma boa pedida. 7) Não se estresse com a insônia - 5:23 Ir para a cama sem sono não ajuda. O ideal é fazer alguma atividade com pouca luz, de preferência amarela, e que não provoque agitação, como ler um bom livro por exemplo. Se começar a sentir sono vá para cama. Acostume seu corpo que cama é lugar para dormir e não para ficar assistindo TV ou trabalhar. E se você tem insônia é de extrema importância que você procure um médico para a avaliação correta de sua condição. A ideia desse vídeo veio dos comentários que vocês deixam aqui, várias pessoas pediram para eu falar sobre sono e eu vim aqui com esse conteúdo para você. É de suma importância as sugestões que vocês deixam nos comentários, então comenta que outro conteúdo gostaria de ver por aqui. Instagram: https://www.instagram.com/joeljota/
Todos esses documentários estão disponíveis na Netflix e você pode assistir quando quiser. Se liga na lista: - Ronnie Coleman - The King; - Pumping Iron; - Explicando; - Eu não sou o seu guru; - Living on one dollar; - O Minimalismo; - Experimenter; - The Stanford Prision Experiment; - What the health; - Heal - o poder da mente; - O Segredo.
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